Aumenta a Imunidade

A Vitamina C promove a produção de glóbulos brancos que lutam contra vírus, bactérias e outros invasores estrangeiros, elas também contêm muitos polifenóis que protegem contra infecções virais. E fornecem vitamina A, ácido fólico e cobre, todos os nutrientes que desempenham um papel crucial para estimular a imunidade.

Rejuvenesce a Pele

O conteúdo elevado de vitamina C antioxidante na Laranja combate danos à pele causados pela exposição ao sol e poluição ambiental.

Reduz o Colesterol

Laranjas contêm pectina, uma fibra solúvel que armazena colesterol e elimina-os do corpo antes que seja absorvido pela corrente sanguínea. Além disso, eles contêm a hesperidina flavonone que reduz o colesterol, bem como os níveis de pressão arterial, pesquisas indicam que a flavanones presentes no suco de laranja baixa o colesterol LDL (ruim) e também aumentam a taxa de colesterol bom.

Coração Saudável

Sendo rico em antioxidantes, folato e potássio, são as laranjas ótimas para a saúde do coração. Os antioxidantes, especialmente vitamina C, presente nas laranjas protegem as artérias dos radicais livres e previnem a oxidação do colesterol. Ácido fólico, ou vitamina B9, processa o aminoácido homocisteína no organismo. Potássio é outro nutriente fundamental para a saúde do coração, que desempenha um papel fundamental nas funções do coração e contrações musculares

Previne Pedras nos Rins

A grande quantidade de vitamina C presente nas laranjas também é excelente para a saúde renal. Ajuda a reduzir o risco de desenvolver pedras no rim, aumentando o nível de citrato na urina, que neutraliza os ácidos e inibem a formação de pedra nos rins, ao reduzir a cristalização do ácido úrico e oxalato de cálcio.